Pratiques

Les pratiques énergétiques apprennent à combiner 3 actions simultanément : celle du corps - par les gestes, celle de l'esprit - par la concentration, et celle du souffle - par la respiration et sa diffusion dans tout le corps. 

Le do-in et le qi qong bambou sont toutes deux simples et facilement accessibles à un large public mais très profondes et subtiles au fil du temps.